逛逛市場

              故宮南院

      今早到市場逛逛很快早上就過了，下午抓緊時間練習走路，健走杖只能借樂齡學苑2週，所以要在2週裡練習走路技巧，練習使用核心肌群，肌力練出來老年人在跌倒時失去平衡-肌力會協助拉回正確的位置避免跌倒，上回給姝湄洗澡就在出浴室門時摔了一跤直跌坐下，屁股起不來痛啊！復健很久。

      姝湄昨晚不怎麼吃飯，還好今天早餐.午餐.晚餐自已吃了些，午休很沉，加緊被動關節活動及早晚站上站立架的訓練。

           美女及小丑