2026年11月7日 星期六

社區遊走

傍晚後勁溪 夕陽

早上9:00金綢來拿走2斤薑黃 感謝
左手臂發炎痛得抬不起手臂
貼一塊撒隆巴斯才有辦法睡著
夜起時痛得不敢叫出來
忍著
清早冰敷好一會 在敷藥膏
局部發熱 有些腫 發炎了
下午在岡山高醫做完腦部斷層時
沒辦法由左邊起來
左手臂發炎中
忘了由右邊下床
第二天可以打拳 手舉高
稍微的旋轉均可做
感覺酸痛在頸脖間
今日在這部位努力冰敷
晚間再貼撒隆巴斯
希望明日安好

傍晚社區巡禮
帶著健走杖
頭仍不平衡
但是想出門走走
垃圾車司機走過來關心問著我身體可安好
對於陌生人的關愛感到溫暖
從黑眉毛到白眉毛
感謝先生一生的付出
先生說混口飯吃


2026年11月6日 星期五

豬 逛大街

在金崙的豬
在街上逛大街
民眾習以為常
爭著拍照
這是天池的路標
民眾自已插的
google 厲害了
連這裡也來google
早上原本要打拳
但是左手臂發炎
酸痛到舉不起來 算了
只好坐著唱歌吧!
下午葉先生帶我至岡山高醫做耳朵測試及腦部斷層
回家前
順帶把晚餐帶回家
悠閒過一天

2026年11月5日 星期四

台東行 115.11.2~3.

115.11.2.   7:30我已在新左營
吃過早餐就滑手機
8:50登上往金崙的區間快
過了太麻里 看到的是太平洋
太陽由海平面升起
在金崙下車$83
使用敬老卡 優惠許多
來到餐館午餐在金崙商量著點哪個
頭頂上是虎頭蜂的巢
台東富岡的群山 雲霧繚繞
富岡 夜宿民宿
每位$416
富岡往成功漁港途中
看看鳳凰咖啡的雞鴨
看看海邊夕陽
晚餐在成功漁港(佳賓餐館)每位$500
鳳凰咖啡老闆轉介
一餐飯4種魚
紅燒 鮮魚湯 清蒸 ....
一盤沙蝦
看到都蘭國小 小朋友
大清早去學校看看
哇!一進校門是運動場
不是在建築物後面嗎?
住民說進了校門都是運動場
運動場蠻大的1圈200m
第二天早上去天池
在泰源鄉裡
也是卑南溪
往成功漁港的標示
機車行
找了許久才找到天池
公部門沒標示
是民眾插路標在路邊的
拍校門時忘了把自已拍進去
用AI合成
這是貓洞

找了很久才找到路
小秋香在金樽休息區沒找到路
問了路人
再google由小路進去
下坡超過45度
上坡也有45度
不放棄將機車騎至沙灘
一路石頭多 佩服他了
沙灘遇到阿斗阿
問了貓洞在哪?
從現時漲潮到20 :00
海象得留意
這裡11/5開始有公開的滑板比賽
回程在路口小秋香執意騎原小路回去
我不准
牌子寫著必需右轉
騎至公路才知路標在公路上角落
她拍照留存
在卑南溪路途中有猴子
強食物得留意
再帶我們去小黃山
google 帶從小路進去
騎車的人技術一級棒
超小路
原來是惡地
路也是惡路
停5分鐘即離開
趕17:00火車
回程將至台東火車站
潔希卡的機車破洞
小秋香告知機車老闆
對方要潔西卡騎回
在16:50趕到火車站
驚險







樂齡學苑

水杯提袋

上週就編好
可是編錯了!
看圖看不出來
在班級裡拆了還是編錯
頭暈沒出門散步
留在家再拆一次
1小時把它編好
會看圖了
全部檢查一次
放心收進袋裡
下週可以完成
這水杯袋我喜歡

2026年11月4日 星期三

粉彩課

今日完成的粉彩畫
它很簡單
版型只有飛機與心型
上色不到半小時就完成
見老師只按壓因此
我 按壓完全跟老師不一樣
再畫一張來練習

2026年11月1日 星期日

急行者

喜歡在這裡漫步
在樹林裡有寧靜 放慢腳步
現在慢慢走
不如年輕時的急急瘋了
走路快的養成
是在年輕時跟著山岳急行者時養成的
不跟上腳步
落在後方沒有安全感
跟了幾次腳程就快了
如今只能慢慢行
或者這是步入老年的學習

2026年10月31日 星期六

社區巡禮

那天
姊姊帶我來這吃飯
小杰全家回新竹時
都會來這吃早午餐
離鳳山火車站也近
餐館通常都經過設計
使人在用餐時
準備好 整理好心情

在腦沒有調整好平衡
還是出門溜達去了
想吃油廠市場的海產粥
人家休假呢
一盒12×8的洋菜塊$15
之後可以常來
騎著小biky到莒光買菜
騎著到楠梓馬祖廟旁找大同經銷商
已換廠商了
繞到市場
買了2個蔥燒餅$30
午餐在翠屏里「饕鴨」
買了便當回家
楠梓區巡禮吧!