第一次

第一次車縫襯衣沒車布邊

下午車縫完成一件襯衣

開心！

腋下及領口以包布邊的方式

前後片及下擺以三摺方式完成

下回布邊剪5公分

車縫會交好看

記下了！

11：40與彩媽們吃飯

看見潔明很開心

由美國回來

吱吱喳喳開心聊著

我在14：00離開

午休

聊過 睡的香甜

適當的聊天 真好！

試試

我的biky 

前陣子葉先生才請人整理過

如今膝關節退化

想騎 但 心有餘 力不足

膝關節無法承受持續的用力

這台biky 是前鎮加工區建廠50週年100抬抽獎時抽到的

我喜歡騎腳踏車

只是翠屏裡坡多

膝關節無法用力踩

平面陸地是可以

我們家在最高點

騎車出去沿路有好幾個坡要爬

沒辦法了

只好送人

我的早餐

三樣蔬菜 蛋 米粉

今日做桔醬

當初想著

金桔是好物

日日加購在推時

想說是好物就買了

適應了一陣子才用它

今日剪了一件襯衣

還是不夠穿只好再做一件

現成的布

這回不想車布邊

試試

buy fruit

後勁溪一角

昨晚睡前詢問葉先生

明日buy fruit

要一起去嗎？

帶他外出走走

不想太早去 貴

賣相很好

10：30才出門

水果稍便宜

太早賣相好 較貴

自已吃的可以就好

買一塊薑很大一塊$140

再買些菜

這週的食材是有了

剛做好的前背包喜歡

出門都背著 好用

傍晚本欲散步去

血糖高沒得選

但 天氣陰天

作罷

在中庭打拳 走走

一定得把身體的能量消耗掉

中庭 沒什麼風

有些遺憾

剪紙藝術

今早主日我參加了兒童主日學 剪紙藝術

在群組看到秋萍姊帶主日學

就想參加

樂齡學苑上了兩堂課

剩餘材料帶回家繼續玩

沒有玩出啥

所以今早再試試

小麥剪法是入門

一張紙無論大小張

剪到盡頭就轉彎

沒有軌跡沒有線條

只是入門

看了秋萍姊的作品

天啊！

美 美 美

剪下的紙可再利用

我全都帶回家了

找個時間玩

今早背著前背包

將手機吊飾也背上

得意的出門

自已的作品

背上前背包出門

奇怪了！

下午葉先生帶回一盒葡萄醣胺 注明無糖 龜鹿 人參等

早上一個人在家

葉先生要我丟掉客廳的聖誕樹 就丟吧

東西卸下來

大部分是裁布時留下來的

丟掉大部分

縮減成一大袋

收進五層櫃第四層裡

客廳美感是有了

傍晚本欲去日日加購取貨

但颱風天就不去了

在家無風無雨

走路過去時

發現錢包沒拿

走回家

拿了錢包再走路過去

當作 散步吧

可是惠明路車好多

救護車 機車警察好多

在來回路上騎過來騎過去

很奇怪！

完成前背包

完成前背包

外觀不是完美但我喜歡

因為太厚

縫紉車不好車縫

最後一道車縫

以手縫完成

早上葉先生戴我去油廠市場買菜

先在後勁吃完鱸魚麵線

回家時兩人虛脫

熱衰竭了

我喝了200cc的稀鹽水

葉先生身體以冷水擦拭一次降溫

我睡到13：20才起來做飯吃午餐 肚子餓了

順道葉先生也做一份

肚子餓隨時可吃

傍晚不好外出散步

將前背包

最後一道車縫以手工縫上

完成包

其實不難

覺得自已很棒！

探望

早上探望鳳憶長老

在岡山高醫住院

換了左腳膝關節

改天換右腳膝關節

很棒的長老

樸素能幹

左膝因為前天換關節

今天還腫的

哇哩！

開刀第二天就復健

下床走路 彎曲膝關節

第三天走樓梯

真是巴結！！

傍晚至後勁溪走走

因為丟垃圾後直接散步去都會找廁所

現在

丟垃圾再回家上洗手間才出門約16：50

17：30回家

出門時在社區遇見美鳳

彼此祝福

在後勁溪做了運動

眼睛望著前方 遠方的綠草皮

植物等

原地慢跑10分鐘

20分鐘身體不行

10分鐘持續著就好

在家裡走路時而跌倒

正練習腳肌力的訓練

保有原來的生活品質

願自已及家人

闔家平安！