本來無一物 何處惹塵埃

美味鐵板燒不加醬油的

早上在主日10：30遇到賢貞

第一次來保忠參加主日

賢貞家庭每週都會參加主日

如今木凱帶著母親參加

賢貞自已來保忠長老教會

之後每個週末會邀請賢貞來

見面就聊

離開時還在聊

賢貞的難題要自已面對

旁人幫不上忙

願主看顧賢貞的腳步

帶領她走過憂傷愁苦的日子

願賢貞有自信走過每個難題

日子在學習中

照顧是件美好的事

沒有愁苦

闔家平安

今日在主日睡著了

沒睡很飽就會在主日睡著

有什麼辦法？

不再管賢貞的事

自已也有滿滿的愁苦

僅記聖經的教導

把今日過好

一天有一天的難事

老子說

急 活在未來

憂鬱 活在過去

自在 活在現在

我想也是禪的寫照

惠能大師

是華人禪的祖師 説

本來無一物 何處惹塵埃

樂趣帶著走

今早是天使心每月的例行活動

樂趣帶著走

原來是親子聯手作手作

九宮格遊戲

很久沒玩

忘了九宮格怎麼玩

賢貞提示 才明白

與賢貞約在捷運月台上

木凱則帶著木溫前往

木凱化學可厲害了

我這麼老不知道化合物是啥？

木凱輕描淡寫即說明白

化合物是幾個元素經過化學變化而成的物品

有機物品即

蛋白質 葡萄糖等類

無機物即

一氧化碳 二氧化碳 碳酸鹽等

因為今日手作是輕黏土

它是無機化合物的合成

賢貞喜歡與我說話

我站在她的立場

我希望木凱回到國昌國中教理化

這麼優秀的智慧應該傳承

願主掌管一切

帶木凱回學校

傍晚騎著電輔biky 

送蒙恩點心盒給小惠

順道騎後勁溪一路到益群橋

早上下了點雨

天氣涼快

風沒有持續吹著

晚餐吹著風扇

卻一直流汗

其實內衣是濕的

夏天啊！

天氣一年一年熱

人類所做的事

汽機車 化學工廠的排煙 冷氣的排放

再再讓氣溫升高

人類所做的事

也回應在人類

願我們在夏天

沒有那麼高的溫度！

恐慌症

後勁溪一隅

早上打完拳

車縫前背包時

葉先生拿著手機

興奮的叫我看

傳到家族群組裡

原來是一首歌

西風的話

他說我彈琴時他聽著

這是小學音樂課本裡的一首歌

傍晚丟垃圾時

下樓時天氣穩定陰天

很重的紫外線烘碗機

要回收

下樓時在一樓看著西方天空

黑雲 雲層很快的扭動翻滾

冷風吹來

長輩都說會下雨

預言啦

果然

很多人沒帶傘

我回家時一身濕

葉先生叫我洗熱水澡

雨水是冷的

他已把窗外衣服收進來了

中廣聽醫生的話

今日聽的是恐慌症

神經科主任 王恩南大夫

我聽了兩次

容易緊張 自律神經失調 睡眠不好 宗教信仰 新聞誘發

敏感體質 最近油品的問題

等等都影響著

恐慌症是焦慮的一種

服用抗焦慮藥物

這是很快的讓焦慮降低

另外物理治療是放輕鬆 聽音樂

印度的瑜伽療法 腹式呼吸等

正常的呼吸

沒有急促 沒有焦慮

時時提醒自已均勻呼吸

嚴重時失控會尖叫的

恐會傷害自已或他人

也會暈倒

醫生說

很奇怪都不會撞到頭

結實的雲朵

後勁溪一角

一早起床7：10

葉先生說好去湄姊那一趟

在後勁夜市吃了早餐

一樣的鱸魚麵線

魚頭 白飯 兩個蛋 滷白菜

冬天已過 白菜梗不嫩了

去橋頭靈骨塔路上

太陽大 東方雲朵多且結實

表示天氣晴朗 上空有風

西方天氣藍天

海上無風

很想拍東方的天空

結實的雲朵顯得飽滿

葉先生騎車

我已年老 肢體不似年輕靈活

原本不靈活就算了

不過雲朵結實累累

我會想它多日吧！

傍晚丟了垃圾

去後勁溪走走

涼快的風

吹著是舒適的

晚間

糕糕黏在我們身邊

主人三天不在家

很黏著人

摸索著學習

牙痛

吃飯一小時

真是細嚼慢嚥了

只有一小時可做前背包

摸索學習中

葉先生說

前袋蓋要蓋滿才好看

他的邏輯

這人永遠有缺點可說

彰顯他的優秀

不說還不知道

所以少說話

安靜觀望

今日沒丟垃圾

傍晚外出走走吹風

至日日加購

將所訂的鮮奶帶回家$85

經過皺老師家沒看到她

皺老師是位可親近的人

羨慕她的智慧

手機最近與市話不通

傷腦筋了

叫小秋香打電話給我試試

哈哈！「牙」看了！

昨日看了電影至3樓吃鐵板燒

不加醬油 少鹽 少油

味道還可以

早上車縫前背包

沒有想像的難

事前做些功課先看影片是對的

傍晚本想去散步

看看西方的天空陰沉的很

東方極開朗

算了還是附近走走

中庭走走就好

不多久果然下大雨了

今日天氣 時而下雨 

時而晴天

是雨包在哪

哪就下雨吧

晚間欲做飯時

芳程牙科打電話來

叫我今晚20：40過去看牙

原來神經沒抽完

下回還要做一次

回家後仍痛

醫生已告誡

天...？

海洋奇緣

得知葉先生上班12：00~24：00

立馬想著城市走讀

至岡山威秀看電影

海洋是我最愛

目前因腳板偶爾抽筋

已不接近海洋 泳池

年輕時曾是

西子灣海水浴場

晨泳隊 隊員

5：30已在海面上沉浮

7：40上班

只好這時間了

倒是很快樂的

週休二日

會與資深泳將游出西子灣燈塔

距離來回1公里

正式倘佯在外海

有時遇到天氣稍變化

浪頭衝出去是體力極限的挑戰

水的力量不容忽視

衝過浪頭其實海面是平靜的

在外海游累了

躺在海上放鬆

身體自然浮在海面上

屈服於大自然也沒話說

出不去在海灘上隨波逐流

也是好

有一回游在外海

正好大船進港將排泄物倒入海裡

正好漲潮時

一夥人抬頭換氣時

一看全是排泄物

人啊！？

加快速度游過

今日錯過芳程預約的時間

甚腦！