整理

浴室的抽風機

早上打完拳後

做第二個前背包

有一小時的時間

不太順利

背帶剪的不好

傍晚外出散步前

葉先生要我協助

清理浴室的抽風機

只好買晚餐回家

清理後

抽風機沒聲音了

住在12樓

塵蟎蠻多的

前陣子連角落都拉出來清理

與葉先生洗了一瓶的沙威龍

不能用香皂洗澡

癢 真是難受

傍晚喜歡在後勁溪吹風 看天空 放空 慎思

讓自已安靜下來

把握每一天

都是美好的！

穿件中圓點洋裝出門

蠻喜歡這件及膝圓點洋裝

今早穿著參加主日9：30

與昔日姊妹 弟兄坐一起

今日我們談及家庭 先生 孩子

67歲 還有先生可談

今晚 大雲食堂

黑幼龍先生80歲了

與么兒黑立行上節目

談及老父親與么兒相處之道

在想演戲

黑幼龍找張艾嘉 徐立功等導演

皆勸黑力行不要

只好回美國念碩士

黑幼龍從不管孩子決定的任何事

黑幼龍說他是人老心不老

到現在還在寫書出版

只想留下話語給孩子們

發生事情時

黑先生不說話

任憑兒子立行  行事

但黑老師說

很高興

孩子未被情緒綁架

自已做主人

未被情緒做主人

這給我很大的震撼

葉先生常被情緒綁架

將主人的位置讓給了情緒

吆喝後留下的是討厭 厭惡

遺憾 嘆息 可憐 禱告

現在明白了

是讓位給了情緒做主人

自已只是奴隸

傷腦筋

在德富街的29層樓

早上將第二個與第三個前背袋的帶子剪好

昨天不該撕掉其中一個的內襯

今天從做

很期待第二個與第三個前背袋完成

傍晚在17：00才出門散步

因為颱風往日本方向走

台灣南部是陰天的

17：00陰天 已沒陽光

16：30出門曬太陽才是

老人家骨質疏鬆

還是曬些太陽

隔壁棟是20層

後勁溪的夕陽

陽光被層層雲朵遮蔽著

鮮魚湯

早上打拳復健身體

將第三個前背袋的內裡剪好

傍晚燙襯時發覺背帶的寬不夠2.5+1+1+2=6.5

要6.5公分才夠

再找時間剪布

傍晚散步故意慢些出門

太陽不那麼大

也不需要在外閒盪太久

有風涼快

天空是靛藍色配上少許白雲

在夕陽下是另一種美的感覺

晚餐至益群橋旁的鮮魚湯用餐$165

吃飽飽漫步回家

昨日午休時間不長

沒睡下

今日午休時

不拖延時間14：30

躺下

要自已不看手機

不要接觸很多很久

發覺腦一直轉

沒有停下來並沒睡著

但是我制止它轉

起身時並未感覺疲倦

讓腦禁止思考是對的！

好美的天空

夕陽變化多

只是現在葉先生在

不好蹉跎著看天空

把握他工作時

不錯過美麗的雲彩

港式點心

這段是翠屏里東邊

後勁溪並未整治

所以浮游生物很多

早上剪了前背袋第三個

實在太喜歡了

傍晚丟了垃圾

在翠屏里巡禮

拿著健走杖巡禮去

到220巷剪髮

在翠屏里第一棟大樓巡禮

看看後勁溪原樣 沒有整治的溪

相信它有許多的原樣

有許多的浮游生物

如果上游沒有化工廠或少數的養豬場

古時候的人也會在溪邊洗衣服吧！

如同媽媽年輕時在鳳山溪洗衣服一般

晚餐在德祥路吃港式點心

量少多樣適合我$250

豐盛的綠葉

第一次

第一次車縫襯衣沒車布邊

下午車縫完成一件襯衣

開心！

腋下及領口以包布邊的方式

前後片及下擺以三摺方式完成

下回布邊剪5公分

車縫會交好看

記下了！

11：40與彩媽們吃飯

看見潔明很開心

由美國回來

吱吱喳喳開心聊著

我在14：00離開

午休

聊過 睡的香甜

適當的聊天 真好！

試試

我的biky 

前陣子葉先生才請人整理過

如今膝關節退化

想騎 但 心有餘 力不足

膝關節無法承受持續的用力

這台biky 是前鎮加工區建廠50週年100抬抽獎時抽到的

我喜歡騎腳踏車

只是翠屏裡坡多

膝關節無法用力踩

平面陸地是可以

我們家在最高點

騎車出去沿路有好幾個坡要爬

沒辦法了

只好送人

我的早餐

三樣蔬菜 蛋 米粉

今日做桔醬

當初想著

金桔是好物

日日加購在推時

想說是好物就買了

適應了一陣子才用它

今日剪了一件襯衣

還是不夠穿只好再做一件

現成的布

這回不想車布邊

試試