安心探索聊天室

家長們玩遊戲

今早是高雄天使心

安心探索聊天室

聊的是生活瑣事

帶領人姿華請大家喝壺茶

而後每人領一張紙

寫下在難過時做什麼事？

我寫下 安靜沉思

我為什麼難過？

需要難過嗎？

每位家長寫的不一樣

散步 做一件喜歡的事

吃 買..

通常我會想辦法將負面情緒丟掉

深知留在裡面會令我

睡不著 血壓高 無法做想做的事 只能在床舖上看天花板 肚子餓得想法子起來做飯 還得外出買菜 但是沒有能力

所以我拒絕負面情緒

生活在學習

沒有誰對誰錯

沒有輸贏

只有「空」！

比賽誰推得高

這組衝

這組保守型

非洲鼓

樂齡學苑 非洲鼓

每位學員都努力的學習

不熟悉的口訣

打起來是吵的

熟悉的口訣

學員擊打是個美的旋律

如果我們忘了教過的口訣

老師會難過

平日裡

還是要練習老師的口訣

那麼努力的教學

不希望沒成果

秋天的夕陽

五分鐘的變化很快

大概半小時

太陽就下山了

天空瞬間由白而黑

我吃完一碗豆花

天色全黑蠻震驚的

夏天的夕陽很長

19：00天空還是亮的

回診中醫

我問了

為何腳板抽筋

肌肉不夠 筋緊

為何夜裡小腿抽筋

筋太緊

原來運動強度不夠

看來姊姊找我游泳

只能去熱水區泡水了

筋太緊了

彩媽餐敘

週三彩虹媽媽餐敘

總是創造喜樂

鳳美九月底生日

我與裴媚明日生日

賢貞雙十生日

立安帶了蛋糕來

翔翔放學爺爺直接送過來

蛋糕吃得快樂

在聽到李靜華車禍

人 飛出去時

震驚的說不出話來

當下

鳳美指揮眾彩媽唱出一首詩歌

祝福小靜華 早日康復

傍晚

25分鐘裡

後勁溪的夕陽

光影的變化很大

我這一憶畫素也拍不出它的美

騎ubik

早上在家打拳 復健

傍晚在後勁溪騎腳踏車

原本預計騎ubik在溪旁倘佯

一隻黑狗在入口處

見人 車逛吠

只好在柏油路上騎著逛逛

風甚涼 甚好

香蕉園

以AI軟體合成照片

我與母親

原背景在國立中山大學

改成香蕉園

人物以漫畫篇合成

小時候是在香蕉樹底下

玩耍的

颱風天在窗戶旁

看著哪顆先倒下

事前已綁了竹竿

但是如果太大的風雨

還是會吹倒香蕉樹

颱風過後

養豬的人家

通常會把香蕉樹幹拖回家

切細餵豬

傍晚本欲到後勁溪騎biky

半路遇到鳳憶長老

聊了一下

彼此祝福

便回家做飯了

主日學 畫纏繞畫

今早我帶兒童主日學

畫 纏繞畫

牧師娘看著孩子畫

那就來嘗試

畫得聚精會神

喜歡纏繞畫

妳必須專注 專心

那就沒有煩惱了

妳正在忙呢！

纏繞源起於美國退伍軍人

有位退伍軍人

第一次在家畫纏繞時

太太注意到先生突然很專心 安靜的做一件事 

美軍通常擔任救世的工作

也付出代價

退伍軍人症 自殺率很高

纏繞畫可以讓人暖暖

心寧有了安靜

情緒穩定

離開戰爭的惡夢

畫纏繞穩定心境

是很好的治療

我喜歡手作

在生活裡有了樂趣 自信 成就 滿足 

正向思考也幫助我朝正向的方向走

呵呵

後勁溪 太陽即將下山

早上外出逛市場

聽說油廠旁的市場

早餐早早絡繹不絕

今早特意去看看

就是鍋燒意麵 肉燥飯 旗魚羹 皮蛋瘦肉粥 肉圓 碗裸等等許多種

傍晚16：40太陽依舊很大

昨日近18：00時分

進店裡吃碗豆花出來

天已全黑

秋分後 天黑提早來到

今日散步回家時

在四間千萬的透天厝前停下

當車庫遙控被打開時

往裡看看 寬得很 可是沒人

正疑惑時

黑色大轎車由後駛進來

嚇我一條

呵呵 很傻！