樂齡學苑

一早把食物放進電鍋烹飪才發覺已8：30

來不及了

晾了衣服

即刻換好衣服即出門

至早餐店拿了餐點

即刻上路

在科技園區外圍道路

將早餐放進肚裡

安穩的走路

時間很充裕

非洲鼓第四堂課

整堂課下來

老師因走錯路

一直焦慮 衝忙教課

已是阿嬤的年紀

真擔心老師的情緒

衝忙行事有礙健康

一整個60分鐘

真擔心啊！

午休飽足

16：30

至目前牙醫看牙

漫步走著

將根管治療的小臼齒

裝上保護套 它沒有神經了

下下週才會再裝上正式牙套

下顎小臼齒已稍長高

原是好呀被之前牙醫磨小做了牙橋的橋墩

目前牙醫說上顎完成才做下顎

牙 寶貝呀！

樂齡學苑

第一次玩非洲鼓

屏東來的老師帶著表妹來

輕鬆談及原生家庭

姊妹加上母親是七仙女

要生兒子 辛苦

養兒不易啊！

非洲鼓需要旋律 好玩

音樂可以治療百病

第一首第二首都是印度的歌曲

第三首是台語歌

老師原始學鋼琴

在校教聲樂

來自自已 家長 學生的壓力

搞垮老師

接觸非洲鼓三個月 痊癒了！

新鮮 興奮 好奇 滿足

很棒的一天

見到金綢是最棒的

保留了尊重 愛 喜歡 聊得來

因為拔牙 臼齒

還在滲血

傍晚留在床鋪上追劇

樂齡學苑

樂齡學苑今日開學

昨晚收到訊息時已21：30

完了！

名字還未填上表格

名字列表還未填上

熟悉的事坐起來就很快了

早上一陣忙亂後

步上正軌

有點得意自已很快把事情做好！

傍晚至後勁溪走走

以後要換地方了

疏於整理

蒼蠅很多

步道也髒亂

吃飽回家

整個晚上可以好好利用

基本上生活是忙碌的

這好欸！

探望

早上探望鳳憶長老

在岡山高醫住院

換了左腳膝關節

改天換右腳膝關節

很棒的長老

樸素能幹

左膝因為前天換關節

今天還腫的

哇哩！

開刀第二天就復健

下床走路 彎曲膝關節

第三天走樓梯

真是巴結！！

傍晚至後勁溪走走

因為丟垃圾後直接散步去都會找廁所

現在

丟垃圾再回家上洗手間才出門約16：50

17：30回家

出門時在社區遇見美鳳

彼此祝福

在後勁溪做了運動

眼睛望著前方 遠方的綠草皮

植物等

原地慢跑10分鐘

20分鐘身體不行

10分鐘持續著就好

在家裡走路時而跌倒

正練習腳肌力的訓練

保有原來的生活品質

願自已及家人

闔家平安！

樂齡學苑 一人一菜

樂齡學苑全體合照

這學期有7位全勤獎

每位4顆蘋果

一人一菜出現

芋頭綠豆紅豆湯×2

綠豆白木耳湯

排骨煮白蘿蔔金孤湯

多個蛋糕馬芬

炒麵

大芭樂 木瓜 金煌芒果

多包零食

滿滿排了3桌

傍晚在後勁溪散步

因著大颱風臨到

風特別大且涼快

與秋萍姊相談甚久

以後不在人前提葉先生過去

難過 傷心 淒涼！

口琴課

樂齡學苑口琴課24孔

上週帶姝湄住院

今早是第二堂課

拿到口琴找到ㄉㄡ音

5分鐘吹出瑪麗小綿羊

在課堂上練習掀起妳的蓋頭來

有些難需勤加練習

音孔不熟悉

慢慢吹是可以的

回家時吹小星星.快樂頌.小蜜蜂

目標是小溪的呼喚

與姝湄常唱.望春風是媽媽的主題曲

小時候常聽媽媽唱

沒想到偶巴桑這麼厲害！

姝湄吱吱喳喳

述說理想！

述說想法！

桌遊

今早樂齡學苑桌遊

我們四位趙媽媽.錦玉.金稠.我組合成最佳拍檔

連續四次都在一起

小有默契彼此合作

玩了三輪我一次冠軍

沒有征戰彼此合作

可謂最佳拍檔

姝湄耳朵略腫

醫生說是蟲蟲咬的

居服員也說沐浴時

蟲蟲停在臉上

之後睡前將把水孔堵住

驚蟄後五毒啟動

在家也會被蟲咬！