今早北歐健走最後一堂課，教練教上下樓梯，真的有健走杖省力許多，手拿健走杖自然抬頭挺胸我想脊椎側彎也可治療，團購價$2,700。
美麗的燒壺為南故宮收藏
下午欲將四角領洋裝修改領口但不好看顯得小氣，以後應該不會再做四角領的衣服，領口敞開很寬廣實在不適合我，女兒說我穿衣如包粽子那就包粽子吧！
下午天氣微微涼姝湄午休很沉，之前不睡午覺的大都陪我躺著，最近倒是睡得沉，吱吱喳喳說故事，與她聊天著媽媽北歐健走時居服員阿姨帶妳曬太陽聽什麼音樂呢？看到皮蛋嗎？（鄰居由非洲帶回的黃花色老貓，住過防疫旅館，天天在中庭遊玩），跟長輩道早安嗎？
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