努力中

      早晨下雨，沒得出門的，宅在家，製圖吧！畫了一件短褲，補上襯衣的衣襟，還在考慮洋裝的袖子，「布」不夠，用別的布補上，勉強是可以，曾經看過一位設計師，身上的裝扮很多顏色，但.不礙眼欸！

     姝湄胃裏的食物有時還是會回到嘴巴，每天都心驚膽跳，希望沒事，會加強她的運動量，坐著.躺著胃腸難運轉。

六祖壇經

住心觀淨   是病非禪

凝神息慮，屏息內觀，想求得清淨的境界，這是病態的行為。並非真正的禪法，長年打坐，使身體受到拘束，對於體悟佛法有什麼好處呢？沒想到，六祖惠能不支持打坐，年輕時做完瑜伽會打坐，心靜下時身體是非常放鬆的。

惠能有不同的見解，外於一切善惡境界心念不起，名為坐；內見自性不動，名為禪。希望能打破執著觀看卻易生妄念的修行方式。