流水聲

      選了可以聽到流水聲的地方運動，洗滌身心靈，早上的太陽曬起來很溫暖的，今早重點在有氧運動故意要讓自已氣喘噓噓，大夫說要心跳120持續20分鐘才有效。

    下午姝湄不睡覺吱吱喳喳話匣子打開，那就盡情吱喳吧！

抽油煙機燈不亮了，找來燈泡自已換！