2023年3月14日 星期二

畫-樂於學習

    輕軌武德殿牆壁上的油彩修飾斑駁牆壁。早上練習畫姝湄,居服員是本科系專科生。
教我畫出線條
五官取位置
畫出臉型

我們選出姝湄喜樂的樣子

     下午關節活動姝湄吱吱喳喳,我們聊天,晚上聲音很多,做飯也緊張,累了,發覺爸爸在滑手機,為什麼要緊張呢?!
    跟著食物老師的教法「吃」,近午.傍晚不會肚子餓欸,補充足量的蛋白質.肉增加,雖然吃得皺眉還是吞下,為了不肚子餓,補充85%黑巧克力,OK!

2023年3月13日 星期一

認真的女人

一望無際的舊鐵軌
聽長輩說這裡是
日據時代火車站
民國後是貨物集散地


    認真的女人最美,莉嫻何時能這麼專注?短暫兩小時的幸福!在天使心辦公室第一堂粉彩課「女人」,聽說女人很難畫,老師預定四堂課要畫十二金釵,對我是無字天書,我.無繪畫基礎。
     
    今早將第一幅畫完成
    
   今天遵行食物老師的吃法,近午肚子餓時喝了一杯鮮奶茶,好多好多的鮮奶果然肚子不餓了,傍晚 下午茶吃毛豆肚子也不餓了,也沒吃幾個,老師給的水果只有拳頭大小,老師建議近午肚子餓時吃85%巧克力,肉要撲克牌大小我沒辦法吃那麼多,可以吃毛豆.板豆腐.魚補充。
      姝湄坐在一旁安靜的等待晚餐後的善後-等我!

2023年3月12日 星期日

印度文化

  輕軌武德殿一帶美麗圖騰
       
    早上帶姝湄遊走後勁溪曬太陽,春天好美!空氣.樹林.嫩葉均充滿希望。下午關節活動時姝湄滿有意見表達著.....。
     晚間滑手機在臉書看到印度窮苦人家8歲女童被父母賣掉在有錢人家幫傭,女孩機靈2次逃跑,回家時父親被抓去毒打,女孩才知自已被賣掉,天啊!8歲欸,心裡翻騰許久,曾經看到一本印度書籍由加拿大作者所寫,看遍圖書館的印度書籍著手寫了一本「印度新娘」,也是被賣掉,因為家裡可以獲得一筆錢,家境窮困一筆錢或許可幫助,女孩會刺繡,公公教認字,被婆婆甩後覓得良緣,這是好的結局。
             剪剪人生

   晚間座馬桶時時要拉姝湄座好,一陣子的練習,當我碰兩胳臂時,已知將手臂舉起,棒!


2023年3月11日 星期六

怎麼吃?

      輕軌經過武德殿,原本醜陋的牆壁簡單的彩色,改變原本風貌。
     風塵僕僕來到凹子底公園與老師碰面,這美女老師不得了教我怎麼吃?血糖高改變我的鬥志整天很疲倦,原本彩虹媽媽講故事十多年了,但總覺得疲倦以為是血糖搞垮我,原來蛋白質攝取不足,自從生了小女兒後對肉沒興趣,每日攝取極少的肉,日子久了蛋白質不足,引起疲倦,老師審視我一番從飲食著手,除了意志力外堅守老師的原則,蛋白質平均分配在三餐裏,或許環繞我一生的貧血也可痊癒!
     下午與姝湄睡得極沉,醒來時已天黑,簡單料理晚餐即帶姝湄按壓穴道,自已也按摩,待姝湄站上站上站立架時再整理流理台,這時姝湄在一旁等待我寫部落格,一天將結束,感謝平安!

2023年3月10日 星期五

敦睦艦隊

    在群組看到敦睦艦隊開放觀光今早特意前往,一群海軍官校孩子可是忙慌了,輕軌西子灣站步行前往五分鐘到達,人很多節目安排很棒,樂隊演奏.闖關活動.艦上參觀等,在艦上有射擊練習,各式槍種簡介,本想排隊玩射擊想著姝湄...。
     還有班超艦可參觀
但回家吧!
怪吧!老舊汽車海軍士官長改裝沙發椅給美國人拍片用,海軍真厲害。
            樂高組合欸
          各式軍艦介紹

   下午為姝湄關節活動時動來動去還真活潑,參觀敦睦艦隊回家心情很放鬆愉快,姝湄的安靜我感謝,似乎明白我的思緒!

2023年3月9日 星期四

樂齡學苑-纏繞畫

    今早「保忠樂齡學苑」課程「纏繞」,以上是長輩們的畫作,踏著愉快的腳步來到樂齡學苑協助長輩依序量血壓.跳讚美操.畫纏繞。
      這是我的作品,老師一直邀請我參加翠屏里活動中心的纏繞課,我沒有應允。
      長輩們用心的畫纏繞
     我也用心的畫
    心安靜的
    平靜的
    很享受在畫裡
中庭的桃花盛開

傍晚姝湄關節活動
吱吱喳喳述說著....
就是開心呀!

2023年3月8日 星期三

粉彩課

     蕎伊絲的店是同學的民宿,貴夫人在墾丁買了塊地錢多蓋起民宿風景超漂亮的。
這季節才看得到的夕陽
台灣好美
      生平第一次上粉彩課
老師細心解說
細心指導每位同學
霸氣說到
畫粉彩到心路
畫技巧來天使心
             我的作品
    塔捷運到火車站
rent a bicycle 到天使心


    姝湄下午話很多吱吱喳喳說不停,哪有那麼多的話?昨晚聊天聊到忘記倒垃圾,下午也聊得愉快,沒有主題就是愉快!