充實的一天

      運動中看見樹上黃花開得茂盛，在秋天的早晨。

    在youtube看到的影片依樣畫葫蘆裁好姝湄淘汰的上衣做了頂帽子，冬天天冷時正好可用上，一直喜歡這種手術帽，做起來並不難！

    預備姝湄淘汰的上衣多做幾頂給姝湄冬天戴著，先得趕工將薄長褲車縫好，再趕工裁剪厚長褲，聽說冬天會很冷。

路

      今早運動時看到一隻白鷺鷥在草叢中獨自漫步。

    姝湄樂活班今早練習纏繞基本畫法

     道路是每人每天在走的路，怎麼走？往哪裡去？小女兒正值青年願她走在自已選擇正確的.喜歡的「路」。

追求

         又是人又是魚的

           在追求什麼？

      三多商圈的裝置藝術

       今早帶姝湄在後勁溪

               走走曬太陽

        姝湄很容易閉眼睛

         那就一起閉眼睛吧 

感概

凡世間之事，撇開一些利益糾結就不苦了；

方寸之間，能按捺住情緒才是人生大智慧。

      偶然看到的句子覺得很不錯，就留在記憶裡吧！

       今早完成2件姝湄長褲，乳黃色看起來心很暖。

周姥姥逛大街

     三多商圈捷運站裏的裝置藝術，亞熱帶的台灣夏天溫度在30度以上，若置身照片中的情境應是涼爽的。

      在這裡看了半天，看不出創作者在表達什麼？曾經因為文創的策展者告訴我不要介意創作者要表達的意念而是看妳在畫裡看到了什麼？

   「 穿越」是唯一的提示，
生活裡我們穿越在各個時空.場景，大腦穿越在各個場景.時空扮演許多角色，母親.妻子.志工.彩虹奶奶.補救教學者.量體溫.話家常.舒暖情緒，因為要量血壓，忙碌著.充實的.忙亂著，各個角色多要顧到，妳今天過得好嗎？

快樂同工

     補救教學後來到保忠長老教會的樂齡學苑，因疫情在五月停止至今才開始，我是幫忙量長輩的血壓，登記溫度.心跳.血壓.疫苗紀錄等的登記，10：00到正堂跳讚美操，隨後長老會做簡單的養生操，讚美操加養生操達到運動效果。

    隨後移位至多功能教室上課，今天長老來上課「福氣人生」，教導長輩們在日常生活中如何養生。

      今早補救教學我的孩子不太專心老是以眼睛看不同方向，我要一直喚她回神，拼音也不行，要加油喔！

日常生活

     這奶油白菜葉片有夠大得完全攤開沖洗；今早有些傷風沒出門運動在家完成姝湄第二件薄長褲，

今天車縫褲子有個感想，對自已要有自信，車縫好右褲管對左褲管依右褲管的摺法尺寸就這麼摺，不需比呀比的，這也是做衣服多做多學習的說法，做一件學到一件，虛心學習；午餐煮麵吃，一面煮一面跳舞，鬆鬆筋骨。