不得鬆懈

    在長庚醫院後方的公園

    照護姝湄不得鬆懈，每晚固定時間帶姝湄如廁，一陣子的鬆懈沒做，昨晚如廁到凌晨一點，ㄣ不出來，完了，沒睡好又血壓高了，越晚越難入睡，每晚如賽跑似的搶時間（也是享受其中啦！），就是要早些休息，鬆懈不得啊！每天花個10分鐘帶姝湄如廁才能有好的睡眠品質。

    在壽豐路上的樹，奇怪，樹梢不是都圓弧狀嗎？怎麼會長出如一支傘樣，已經注意它很久了。

     冬天了，樹葉掉落不少，一年過去又是一年，孩子一年一年長，長輩一年一年老，願都平安！

老人與海

    今天把「老人與海」看完，年少曾看過但覺乏味，最近想從溫少年圖書，在圖書館借了看，上回陪葉先生回診高醫時看一半，今天帶姝湄至長庚抽血就把它看完了。獨居老者甚是孤單但不屈服在惡劣環境下，累積一生捕魚的經驗，了得了得，馬偌林在五歲就上了桑蒂阿哥的船，一條小船有著船帆的，在一連幾天沒補到魚的狀況下，誓言要補到魚，小帆船駛進了無盡的大海，但總看得到故鄉海岸線，桑蒂阿哥捕到了鮪魚，還生吃，還說味道極甜美，在釣到大魚又拉不動它，任由大魚將桑蒂阿哥往深海拉，本來還看得見故鄉的些些，但大魚將他直往深海拉，靠星象靠風向了解自己到底在哪（墨西哥），漁夫等待大魚不強拉，其實馬偌林不在，在也不能拉，魚繩會扯斷，魚實在太大了，等待再等待與大魚在大海裡互相拉扯，一整天的時間，這時大魚出現了，還比小船長兩呎，桑蒂阿哥的手抽筋只能靜靜忍受，（很痛的，抽筋完肌肉還會酸痛3天）待一個早上過去，才稍好，繼續與大魚對抗，在大海裏釣到海豚，也是生吃，只能一手操作一手抓穩大魚的繩子，桑蒂阿哥的手又抽筋又流血的，在回到家時只剩下魚頭及好長的脊椎好大的魚尾，因為屢次被鯊魚攻擊，在大海裡待了2夜，生吃補到的鮪魚.海豚，獨自在小帆船上與比船還長的大魚搏鬥，小帆船有可能翻覆的，所以桑蒂阿哥不敢蠻力拉魚，其實是拍魚繩斷了也怕船翻覆，在夜裡上了岸，村裡的人在天亮時發現桑蒂阿哥的船，馬偌林這兩天都去看看桑蒂阿哥回家沒，這天他發現老漁夫趴在破床鋪時心疼著趕快準備熱咖啡及外傷的藥，並守在身邊，老漁夫醒後少年直說：你要趕快好起來，捕魚我還有很多要學的。當地漁夫量量大魚的尺寸，有18呎長，他們從未看過那麼大的魚。

   老漁夫的經驗累積了智慧，單獨面對大海.大魚.魚群的攻擊，以僅有的魚叉，木漿，精睿的身手對抗鯊魚群的攻擊，天啊！要有多大勇氣毅力！

姊妹

            台南美術1館

姊姊住鳳山與楠梓有段距離，平常有各自的生活，姊姊說我家這裡不好停車，也少來，願姐弟三人的感情如榕樹下的樹葉如此旺盛，中午為了台北知名的蛋黃酥送給了小弟62歲，順道帶著一對孫子女來，簡單用過午餐，到翠屏國小晒太陽，寒假了，正好有學校裡的安親班孩子出來曬太陽，有幾位是我的彩虹寶寶，話家常後以異樣眼光看著姝湄，遺憾！不敢碰姝湄，更明白姝湄為何喜歡樂活班，在這裡她沒有與別人不一樣，姝湄心思敏捷無法表達，「我心知」，難為孩子有著高尚情操不為人知細膩的內心，愛她啦！

很快樂

      很快樂，完成了夢想，衣服做好發現它很素，於是想繡些花草，翻書太難，網路搜尋，哦！很多教學呢！已經在想下回要繡些什麼？曾經在圖書館看過一本書，「鉛筆素描第一次」傍晚帶姝湄散步時發現兩顆樹，很適合繡在衣服上，明早運動時要帶紙筆，「畫畫不需天份，只要努力」，記下這句話。不過這件衣服是白色的，要把花瓣改成粉紅色，再找時間吧！

      晚餐前給姝湄吃了澄蜜及蘋果，兩者合成是美味呢！餐後吃了柳丁汁.維他命C，吃飯時提醒要咬咬慢慢吞。

    隔天在居服員指導下，完成修改！

兒時記憶

     幾天前散步時發現後勁溪畔的珠瑾被修剪的矮小，這是我兒時的記憶，旗尾糖廠入口處的珠瑾經常修剪的整齊排列著。

     一旁的草地正在灑水，已整地多時，今年不種花了！晚餐要姝湄慢慢吃慢慢咬，飯後吃了澄蜜。

    早上完成這件洋裝，第一次挑戰四角領及有下擺的裝飾，經過修改完成，以後還是做圓領就好了，希望孩子喜歡！

純真的生命

    姝湄的每一餐就是這麼一碗，坐在輪椅或躺臥床鋪，活動量不多，營養.熱量夠就好，常常按摩肚皮因常常脹氣，勤於翻身使胃腸蠕動，關節活動要夠避免僵硬，早上樂活課跳斯康舞嗨得很，回家時站上站立架前得關節活動卻叫的聲音響徹雲霄，只有我倆就叫吧！門窗關緊，叫完還會大笑呢！隨她吧！只有我倆，羨慕呢！心中的不平衡我只能寄情於歌曲，用力唱出心中的盼望，足夠的氧氣，心曠神怡，晚餐後姝湄喝了柳丁汁，維他命C，晚餐間提醒慢慢吃慢慢咬，幸福喔！

走在冬陽裏

     走在冬天的陽光裏是幸福的事，提著回收袋往活動中心走，回收站所回收的屬於活動中心的，里長成立老人照顧班與身障樂活班，回收物資是一項資源，里民也樂意配合，處理回收物不是簡單的事，佩服志工們的辛苦。

      傍晚散步因為有陽光，天氣明顯暖和，姝湄小手仍是冰的趕緊戴上手套（襪子），我的左手臂關節酸了多天，一按足三里，明顯的酸想必是照護姝湄時因右手受傷，左手做的多，疏於按摩引起的，我要勤於按壓手三里，希望能有改善；晚餐提醒姝湄咬咬慢慢吃，飯後吃了小番茄數顆，站上站立架，待我收拾好就可休息了。

空閒

     利用空閒將洋裝改好穿著珠針，找空閒車縫，做衣服沒那麼容易；利用空閒畫好布口罩的紙型，找空閒畫到布上好車縫，冬天單薄的布口罩好冷。

     早上太陽很大，晒起來挺暖和，可惜家中濕氣很重，早晚溫差大吧！除濕機一直用著，接了滿滿的水，傍晚散步時雲層很厚（16：30），沒看到太陽也不冷；晚餐餵飽姝湄吃了半顆橘子，維他命C。

建築之美

   位於後勁溪旁的美宅，驚嘆它的「美」，原是遠雄建設的建築，匡列了很大的一片土地，在它旁有一小塊地，就這樣蓋起了5樓透天瘄，還有車庫，誰會知斜坡旁有這麼美的建築！

     早晨騎著腳踏車在翠屏里任意遨遊，天空「霧」很濃，本想稍晚會有大太陽，結果沒有，想著是昨天的雨來不及下來吧！

      晚餐後給姝湄吃一小塊蛋糕，解饞！

生活的目標

            于台南藝術學校

     今早陪葉先生回診高醫泌尿科，看報告，還好尿蛋白.血尿.攝護腺均沒事，跟著回診也掛了號，驗尿.取藥要$770，喔！蠻嚇人的，趕快說拜拜！

     下午下雨呢，沒帶姝湄外出散步，在家跳舞取樂，鬆鬆筋骨，按摩腰的酸，經過鬆弛好多了。晚餐時姝湄食欲極好，仍舊一中碗的量，補充香蕉.餅乾，實在抱歉，維持基本需求就好，老媽媽抱不動了

可愛的姝湄

     在牛年裡做了三個紅包袋，有成就。姝湄早上居服員帶她外出散步晒太陽，傍晚我帶她後勁溪走一圈，幸福欸！傍晚雲層很厚，沒看到太陽，走一圈回家也流了些汗，舒服。

      逮到機會就給姝湄按摩肚皮，會放屁欸，吃飯也順利，但不給太多飯，與稍大的碗齊就好，沒有走路，大量的飯留在肚子也不好消化，早晚站上站立架，多少對胃腸有幫助。

     早上騎腳踏車到莒光市場逛了一下，看到大芭樂7顆$100，回到翠屏里4顆$100，明早要想辦法去買，這附近什麼都好就是「坡」多了些，騎腳踏車很辛苦的，還是在後勁溪旁來回的騎乘好了，又可晒太陽。

逛大街了

      輕軌試行免費中，葉先生放假中，去坐坐，由駁二站上車到凱旋站下車，沿途輕軌慢慢行，哈馬星.成功區一段是年輕時封閉的一段道路，港區沿岸都是封鎖的，今天看到它的真面目，蠻驚訝的。

      再到漢神巨蛋看UNIQLO的羽毛外套，葉先生一直嘀咕著，臨行前又說很貴不買了，我還是帶他去看看，沒找到合適尺寸，到地下室逛逛，食品價錢很高買不下手，因為我是會做麵包的人。時間還早建議在巨蛋前廣場坐坐聊天，他卻說：ㄚ。回到翠屏里.主幼商場買到理想中的羽絨外套。

             輕軌車廂裏

逛市場

      台南藝術大學裏的樹花

     今早快樂的是去市場，喜歡人人出手不手軟的感覺，在年節將來前現在就很熱鬧了，賣春聯的.臘肉的.香腸的.真是國泰民安，經濟還不錯吧！

      當然我買了這些布，都是毛料的，準備大展身手，上衣.長褲已可上手，在家可是充滿希望的！製圖.裁布.車縫享受其中，「專心」就沒空胡思亂想了！

做喜歡的事

    最近常睡到自然醒真是幸福，待居服員來到照例至後勁溪來回騎乘腳踏車，晒到冬天的太陽覺得幸福。今早樂活班老師帶同學們以空紙箱製作海底動物，老師謙虛說：做一回，就知道怎麼做了，下回要做路上交通。

    昨天至六甲看「落羽松」走了一些路，主要是在六甲街上溜達，腳底有記憶呢！要幾天才會痊癒吧！傍晚還是後勁溪走一圈，讓心底沉澱，想著小弟，一生勞碌，反應不好卻勤快，腦筋不好卻好學，所謂「僅能補拙」，願他身體健康！

落羽松

    午餐後跟隨彩虹姊妹腳步9位及小秋香母親等10人到台南藝術大學，再到台南六甲區欣賞網紅的落葉松，人山人海，均戴著口罩，台灣民眾「讚」啦！

      落葉松入口處的裝置

    藝術大學裏的這座橋聽說來自浙江某線的古蹟，來自宋朝，喔！歷史久遠欸！

   

姝湄的情緒

     後勁溪圍欄上的縫隙長出植物來，驚訝種子的毅力。今早姝湄很有情緒的鬧了很久，我是無法哄她的，還好葉爸不在，任由她哭，結結實實的哭了一下子！隨她吧！她的情緒永遠是給我的，昨天還羨慕她一個人也可以笑很久！

    散步時總是遇到驚訝！

   好友在群組裏捎來影片，敘述「垃圾人」，人在垃圾累積多了，遇到小事即時罵人豪不客氣，此時我們只需笑笑揮揮手並祝福對方，「生活中有10%是創造了什麼？90%是怎麼接受別人所創造的。」，朋友.下回若莫名被罵時，你（妳）會如何面對？我在思索被罵時還能祝福對方是「聖人」！影片敘述不要讓他人的情緒影響妳，他只是在倒垃圾，常常祝福人吧！

喜樂姝湄

    做晚餐時姝湄聽著音樂一個人可以笑成這樣真喜樂，看著沒有慾望沒有煩惱的孩子，腦子裡想著生命不是.....，「無欲則靜」。

     早晨起床時掀開窗簾有太陽欸！等著居服員來衝到後勁溪曬太陽，來回騎乘停下來練習彩虹這學期三首詩歌，下週三帶小一生再跳一回，喜歡冬天早晨的太陽，今天再完成牛的紅包袋。

料理

全麥麵包與南瓜.洋蔥.肉燥

    南瓜.洋蔥.肉燥煮一鍋，葉先生樂得說好吃加上魚丸湯讚不覺口，他自己煎了一條大魚，晚餐豐盛喔！

      今天完成一件洋裝，做得很順心，快樂！16：00帶姝湄外出散步，天氣並不冷，回家時有些流汗，晒晒太陽覺得幸福！

喜樂

      閒閒沒事滑手機還真花時間，孩子小時曾經是活不下去.走不過去，現在每一分鐘都珍貴，網路上看到這照片，好，明午餐就吃這個，食材家裡都有，就養生一回，我與姝湄！

孤星淚

       看完「孤星淚」是尚萬強的故事，原名「悲慘世界」，19世紀中葉世界文學霸權在法國，而法國當時的文學全在維克多.雨果手裡。悲慘世界年輕時掃描過，因為沒用心看，現在想再看一次少年文學。

      故事開頭這麼寫：

藉由因為剛出獄的重刑犯，他如何洗淨心靈，如何棄惡從善，如何付出愛心的故事，來表達幸福的真諦-愛。從小聽多了戰爭的故事，很慶幸自己生在太平盛世，在政治不安定時尚萬強偷了一塊麵包給飢餓的外甥，被抓入獄，幾次的越獄關了19年，出獄後社會一般人冷漠對待，米里艾主教憐憫他，因此尚萬強發誓做個善良的人，成為有錢人時服務人群.扶養孤女.救助貧苦人，但命運威迫他，有個夏培爾先生典型的法律看門狗，糾纏尚萬強一生，革命時尚萬強卻救了他一命，因而在法律與人情的矛盾下，留下尚萬強為善的證據，而投入塞納河裏結束生命，尚萬強撫養孤女柯瑟蒂，一面逃亡警探的追捕，並救了柯瑟蒂的愛人馬留斯，尚萬強很強呢！肩膀如同千金鼎，把整輛馬車撐起，在高高的帆船上救下水手，縱身跳入海裡逃走，用領帶綁著小柯瑟蒂翻越六尺高的高牆逃走，悶在棺材裏逃出修道院，因革命在夏培爾要被槍斃時救了他（其實救人也是給自己一個機會），馬留斯槍傷昏迷時為了法國革命，背著他逃入下水道逃走，柯瑟蒂與馬留斯結婚時，留下60萬法幣給柯瑟蒂，尚萬強彌留時柯瑟蒂陪伴在側結束一生。

       在患難中冷靜處理面對難題，一生坎坷能完成心中想做的事，是筆下的英雄吧！感動尚萬強的堅持，只因有「愛」！

幸福

       今早到姝湄樂活班時看到桌上的紙張就畫起來了，畫畫也是療癒，從畫彩虹繪本開始發現自己內心的秘密，原來我喜歡畫，今天樂活班做了跳跳杯，先畫好圖.黏貼到紙杯.裝上橡皮筋就成了跳跳杯了，同學們玩的開心呢！

     

    這張是網路上找的準備畫在上衣上，就是這張圖，待繡上繡花線將是一個開始，目前先練習畫待葉先生說可以時就可開始繡在上衣上了，葉先生可是畫家呢！

天使心基金會

  

    小女兒高職畢展的作品

     好久沒參加天使心的講習，因為疫情，台灣實在幸運，感謝政府與民眾的努力，會想念欸，沒有帶姝湄參加，志工都在問，如同家人般，很溫暖。

     今天講座做了這個，將明年的希望寫在紙上，有夜光的喔！社工們常常在檢討，如何帶領身心障礙的家長在愁苦中仍有喜樂！生活中很少坐下來審思來年，妳有嗎？

     要很感謝天使心明年新的安排，家長放風日，將孩子帶到辦公室有志工陪伴愛奇兒，家長將有一早上或下午的時光相聚，辦公室將安排放風的休閒。自己想想我天天都在放風，好幸福，晨間固定運動，為了不讓高血壓及自律神經失調找上門，心跳120並持續20分鐘再加上傍晚19：00前的激烈運動是必須的，感謝楠特約診的精神科大夫，願意告知，鞠躬說謝謝！

喜歡的事

     天氣很冷

     沒有出門

     宅在家

     做了一隻牛

很快的日子來到農曆11月，社區已有過年的感覺，天氣特別冷，頂樓曬衣架8；00已掛滿，就知年要來了。每天都盼望可以把牛的紅包袋完成，今天做了一隻已知道細節在哪。

      天冷，姝湄胃口特別好，晚餐猴急著吃飯，提醒著提醒著咬咬.慢慢吃，餐後吃了小番茄及蜜蕉。

逛市場

       今早這學期最後一次的愛心輔導，開完總檢討會到圖書館選了幾本書，在寒假裏看，前些日子想重溫西方少年圖書的想法，一直沒時間做，感謝翠屏國小對志工沒限制，不需在學期結束前全數歸還所借的圖書。

     沒事去市場逛一下，買了一顆大白菜，這幾天準備吃奶油白菜，正是大白菜的季節，好好享用吧！

翠園

    

     今早彩虹備課後移師至［翠園］（翠屏國小退休聯誼會辦公室），製作pizza，由拍大星備料，真是辛苦她了，不喜歡pizza但跟彩虹聚會就隨緣了，一群婦人嘰嘰喳喳分工合作，沒有愛是很難包容其中的，剩了許多麵糰，我買了一袋回家，它一直長大（發酵）趕快製作吐司。

彩虹媽媽領了學校給的感謝狀

       晚餐姝湄等不及先吃了些白飯，剪剪了再餵她，提醒慢慢的要咬咬，葉先生今晚煎了一塊魚，好吃。

冬天晒太陽

       冬天的早晨晒太陽是件幸福的事，從心裡暖和起來，騎著腳踏車來回于溪旁，水位在低處可聽到淙淙流水聲，是最好的按摩，當舞出一身汗時又更幸福了，先練習彩虹這學期的三支舞，再盡情奔放扭動臀部，尾椎受傷不敢大意，只是稍微含蓄而已啦！

        晚餐前姝湄吃了番茄.蘋果.杏仁凍，晚餐時提醒著咬咬.咬咬，餐後賴皮在母親身邊，母親在紀錄生活點滴，部落格！

快樂學習

       就這款，找了幾天，這款有圖.有教學，就試試吧！葉先生是畫家但他不幫忙，老娘自己來，聽說畫畫不需天份，要努力畫，多畫就是了。

        晚餐時姝湄急著吃，未剪剪先塞了一顆蓮子給她，沒想到未咬咬.吞下去了，當然吞不下啊！居然在我面前努力吞，哈！了得！飯前吃了番茄（我怕胖，不吃澱粉類）.半顆蘋果，餵飯中不斷提醒要咬咬，而後直坐在身邊，不肯離開，不斷流口水不斷提醒，不斷按摩穴道！真閒，上樂活課.講座時毛巾是乾的，喜歡社會活動。

快樂

    繼續網路搜尋喜歡的刺繡圖案，最好是有教學的，要花很多時間搜尋，在家閒閒沒事也是樂事一樁，早上帶姝湄在社區晒太陽，也看看人來人往的行人，生命在行走間流逝，快樂嗎？姝湄喜歡說話，大叫著.很快樂！能大叫也是幸福！

     晚餐姝湄胃口很好，餐後吃了香蕉填飽肚皮。

驚奇

            後勁溪的路樹

       冬天的腳步使樹葉落地，樹上葉子已稀疏，但是樹幹上是寄生嗎？葉子不一樣，寄生的葉子長得倒旺盛。下午.午休時姝湄叫醒我，在睡一下，帶著姝湄後勁溪走一圈，舒服呢！一路上遇到熟人輕輕打招呼，人們看到姝湄都很喜樂，不認識的人因常見到也會輕輕打招呼！

           樹梢葉子已掉光